秋葵炒香干
秋葵还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对人皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白，细嫩。
22克
5克
8克
236
千卡
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步骤1/7
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准备好所以材料
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步骤2/7
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把切好的香干放入锅里焯水捞出控干待用。
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步骤3/7
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锅里放油，加入辣椒和蒜炒香
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步骤4/7
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倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。
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步骤5/7
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调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。
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步骤6/7
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秋葵完全断生即可。
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最后一步
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成品
不能用铁锅炒、会变色。
秋葵一定不要加水炒，大火爆炒变色即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-10
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