菜谱详情
APP 内打开
把菜谱保存到手机
随时浏览,免流量
马上下载 APP中打开

五彩虾仁粥

191566人浏览 · 1846人收藏 · 1人做过

不管是什么人,都需要摄入多种营养元素。这次就选择了虾仁,虾仁的营养价值很高,含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,配以黄瓜、胡萝卜等,营养更丰富,有健脑、养胃、补充维生素等多重功效。而且添加了小米,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米每100克含量则达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首,等重量的小米中含铁量比大米高一倍,因此,对于老弱病人和产妇来说是最理想不过的滋补品。在你胃口不好的时候,这样一碗有料的粥是超级合适的。

y圆子y

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

香菇我用的是干香菇,可以用新鲜的。 食材不是一次性加入,考虑到黄瓜等煮久不太好吃,个人喜好,如果真想省事可以一次性加入。 虾仁是自己从大虾里剥的虾仁,也可以加点葱一起腌制,出炉也可以洒点葱花,看自己喜好搭配了。 中途注意去搅动一下,煮粥一定要一次性把水加足。 我用的是水果玉米,如果不是熟的,可以和粥一起煮。

- 发布于2017-08-05 -
将做法保存到手机

- 这道菜的更多做法 -

五彩虾仁粥#急速早餐#

【10M+】促进宝宝大脑发育的五彩美味虾仁粥

五彩虾仁粥

- 分类 -

煲汤 饼干 面条 川菜 烤箱食谱 全部分类

- 煲汤的更多做法 -

香菇豆腐鲫鱼汤

时蔬大骨汤

排骨玉米汤

- 视频菜谱 -

又双叒叕出现的胖蛋糕,这次是香蕉味哟

红红火火肉蟹煲「厨娘物语」

小羽私厨之芋儿烧鸡

福建大厨的萝卜神汤,不输广东人!

【视频】提拉米苏 Cupcakes + 奶盖拿铁

关东糖变身米花糖

- 相关文章 -

- 更多热门搜索 -

鲤鱼 豆腐 红烧排骨 年夜饭 草鱼 蛋糕 私房菜 可乐鸡翅 宝宝辅食 面条 山药 海参 排骨 金针菇 带鱼 鸡翅 茄子 虾仁 芹菜

- 更多热门菜谱 -

蛋黄酥#约会MOF#

风靡吃货圈的雪花酥

可乐鸡翅[简单到没下过厨也会做]

- 最新文章 -