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多彩蔬菜沙拉

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林冰堇icy

炎热的夏天，对肉提不起兴趣，来一份蔬果沙拉，各种蔬果洗净切丝，切丁，玉米仁煮熟，撒上黑胡椒粉，用丘比煎培芝麻沙拉汁和柠檬汁调味，一份美味的蔬菜沙拉就完成了。
营养分析 查看详情

3克
10克
74克

346
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
紫甘蓝 五六片
、
圆生菜 五六片
、
甜玉米 1个
、
苦苣 五六片
、
紫叶生菜 五六片
、
水蜜桃 1-2个
、
冰草 100克
、
柠檬 1个
、
黑胡椒粉 适量
、
丘比煎培芝麻口味沙拉汁 适量
烹饪步骤
小贴士

其实紫甘兰可以不用，个人并不是很喜欢紫甘兰，纯粹为了配色好看，水果也不拘于水蜜桃，芒果，苹果，梨子，樱桃，牛油果都可以搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-05

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