蛋包饭
孩子特别喜欢吃炒饭，但是老是普通炒饭已经不能增加宝贝的兴趣了，所以今天我要做蛋包饭。
34克
58克
42克
691
千卡
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步骤1/7
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准备食材：火腿肠切片，四季豆、胡萝卜都切小（根据隔夜饭量准备食材的多少）
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步骤2/7
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虾白灼后拨壳切小，熏肉肠切小，用模型把胡萝卜做出花、小胡萝卜、⚓️、小鱼形状装饰用。
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步骤3/7
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放油先炒豆和胡萝卜
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步骤4/7
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豆和胡萝卜炒得差不多了，然后再放火腿、虾翻炒一下起锅。
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步骤5/7
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再重新倒油烧热后放入蒜末爆香，把隔夜饭倒入翻炒，炒至米粒分离，然后把前面炒过所有食材放入锅中翻炒几下就可以起锅了。
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步骤6/7
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鸡蛋放入少许盐打散，然后煎蛋，把饭裹在蛋里面就成蛋包饭了。
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最后一步
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小朋友喜欢可爱的东西，所以我加了胡萝卜制作的装饰食物。
蛋里面不能裹太多饭，否则包不住。
我选择用四季豆是因为小朋友不能吃辣椒，而且四季豆很清脆，吃起来可以增加口感。
由于我们家今天油用完了，所以没有炒青菜，其实摆盘时候再放点青菜更增加视觉美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-30
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