橙味地瓜泥（8月＋）
红薯和橙子搭配做一款混合泥，不仅口味丰富，而且营养价值也很高。它们含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素，其中维生素C含量非常高，能促进宝宝对铁的吸收，还能保护牙龈组织的健康，对牙齿造釉器的形成也有很大帮助。
1克
3克
60克
249
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好食材
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步骤2/9
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地瓜去皮切成小块
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步骤3/9
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上锅蒸熟（蒸熟后冷却至常温）要不会破坏橙子的维生素C
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步骤4/9
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橙子去皮剥出果肉（如果有核也要挑出哦）地瓜和橙子的比例是2：1。
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步骤5/9
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一起放入辅食机
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步骤6/9
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打成泥即可（泥的细腻程度根据宝宝月龄调整）
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步骤7/9
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成品
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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特别的细腻哦～
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-21
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