【微波炉系列】5分钟完成的格兰诺拉燕麦片
香香脆脆的格兰诺拉燕麦片其实也可以用微波炉快速完成。 方子中所说的汤勺容积是15毫升。
69克
17克
79克
959
千卡
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步骤1/6
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1个马克杯里加入水、油和蜂蜜。
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步骤2/6
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加入麦片、椰蓉和坚果。
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步骤3/6
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混合均匀,放入微波炉高火加热1分钟。
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步骤4/6
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拿出来搅拌一下,放回微波炉再热1分钟。
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步骤5/6
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不断重复,直到燕麦片颜色变深,变脆。
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最后一步
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搭配酸奶和水果就可以吃了。
坚果选择自己喜欢的就可以,核桃杏仁碧根果都可以加到燕麦片里。具体加热时间要根据微波炉的功率调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-07-16
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