紫薯奶香米糊
喜欢紫薯，更喜欢它的颜色。
6克
11克
120克
528
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/10
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紫薯刨皮，大米洗净。
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步骤2/10
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紫薯切片。
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步骤3/10
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紫薯，大米，牛奶，炼乳，糖一起放入破壁机。
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步骤4/10
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启动豆浆或米糊程序。
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步骤5/10
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20分钟就Ok了。
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步骤6/10
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稠稠滴。
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步骤7/10
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开喝。
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步骤8/10
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早餐来一杯，是不是营养又美味呢。
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步骤9/10
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冷，热都好喝的米糊。
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最后一步
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和卡乐比拌着一起吃更美味哦！不信你试试！
紫薯和大米的配比非常随意，想喝浓稠的就多给点大米或者放点麦片都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-16
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