五分钟快手早餐
哈哈哈哈哈，我妹老问我我在干啥，我都说我在实验室！在实验室能干啥？肯定捯饬着吃呀！
12克
17克
8克
206
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
点击查看大图
一点麦片一包奶和一个鸡蛋就可以啦！
-
步骤2/6
点击查看大图
先热牛奶，牛奶不用很长时间，煮沸了就好了！
-
步骤3/6
点击查看大图
往杯子里加麦片，按照自己想吃的量加就可以了，这个麦片不会膨胀裙子不用担心太多。
-
步骤4/6
点击查看大图
中间抠个洞，把鸡蛋加进去。然后就等着牛奶煮沸就好了。
-
步骤5/6
点击查看大图
把煮沸的牛奶倒进杯子里，然后盖上盖子，焖一小会。
-
最后一步
点击查看大图
焖三分钟左右然后搅一搅就可以了。焖一会牛奶也会有香甜的味道！超级好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-02
快手早餐的其他做法
-
#打工人的健康餐#快手早餐，简单营养的韭菜鸡蛋饼
-
#打工人的健康餐#无油糖快手早餐～全麦低卡披萨
-
早餐牛肉饼～简单快手～电饼档平底锅食谱
-
早餐快手菜团子，蒸一蒸10分钟出#橄榄中国味 感恩添美味#
-
零失败的快手早餐，会爆浆的火腿吐司卷
-
黄金炒馒头——十分钟快手美味早餐选择
快手早餐的相关分类
快手早餐的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽茼蒿火腿炒粉条
118529人看过 -
酸爽过瘾超美味的 | 神仙级老坛酸菜面
63918人看过 -
好喝到舔杯的营养低卡饱腹感强的牛奶燕麦粥
11563人看过 -
软糯香甜～紫薯糯米饼
230081人看过 -
提拉米苏/无吉利丁
65506人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
2917870人看过 -
红豆花生酪
118006人看过 -
好吃的自制麻薯
91348人看过 -
香橙草莓气泡水
23411人看过 -
自制辣白菜
77591人看过 -
红枣果仁全麦面包
11495人看过 -
麻花
102354人看过
