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销魂鸡腿肉

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木有咖喱有鱼蛋

鸡腿肉属于蛋白质高，脂肪低的肉，特别适合减肥期间吃，鸡腿的香，口蘑的鲜，土豆的软糯口感结合起来，特别的销魂，下饭。
营养分析 查看详情

26克
134克
98克

1083
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鸡腿 250g
、
土豆 1个
、
口蘑 5个
、
青椒 1个
、
香菜 适量
、
姜 几片
、
八角 一颗
、
干红辣椒 三颗
、
蒜 3瓣
、
料酒 一茶匙
、
生抽 一勺
、
红烧汁 半勺
、
鸡精 一茶匙
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-27

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