补充钾质-香蕉思慕雪
炎热的天气出汗太多,解渴的同时要多补充钾质,这款冰凉的香蕉思慕雪最适合不过。
-
步骤1/7
点击查看大图
奇异果去皮,切薄块,贴于杯壁上
-
步骤2/7
点击查看大图
大香蕉放入破壁机
-
步骤3/7
点击查看大图
加入牛奶
-
步骤4/7
点击查看大图
选择奶昔菜单,启动破壁机
-
步骤5/7
点击查看大图
打出细腻的奶昔,倒入杯中即可
-
步骤6/7
点击查看大图
码入南瓜籽装饰一下就ok了
-
最后一步
点击查看大图
香甜的奶昔含丰富的钾质,补充出汗过多引起的营养流失
破壁机能击破食材细胞壁,做出来不易氧化,而普通搅拌机很易氧比
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-21
香蕉思慕雪的其他做法
-
#开启冬日滋补新吃法#抹茶香蕉思慕雪
-
#夏日冰品不能少#香蕉思慕雪
-
香蕉草莓思慕雪#夏日冰品不能少#
-
#合理膳食 营养健康进家庭#奇亚籽玉米香蕉燕麦思慕雪
-
芒果香蕉思慕雪
-
#轻饮蔓生活#蔓越莓香蕉思慕雪
香蕉思慕雪的相关分类
香蕉思慕雪的相关推荐
-
只需一碗米饭🍚几分钟吃上香喷喷菌菇烩饭!
29904人看过 -
#打工人的健康餐#带上饭团去春游|简单好吃的折叠饭团
198264人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2468398人看过 -
白菜豆腐粉丝虾
189829人看过 -
烧卖
98675人看过 -
#米饭最强CP#越吃越瘦的鸡胸肉轻食蔬菜水果沙拉低脂又美味
108281人看过 -
这锅软到心坎儿的猪蹄,真的太糯了入口即化,一整个被治愈
35738人看过 -
红烧肉
208099人看过 -
葱油面香而不腻的秘密,一碗不够吃
445565人看过 -
肉末土豆饼
105417人看过 -
#流感季饮食攻略#板栗小米粥
157964人看过 -
感冒、发烧、咳嗽,饮食调理很关键,宝宝生病恢复快!
835278人看过