自制扇形肉夹馍
仅仅觉得粉蒸肉和肉夹馍是完美的搭配，所以就行动了
1克
5克
30克
147
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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使用温水在碗里搅开酵母粉，然后和准备好的面粉融合为面团，期间使用的水一直为不烫手的温水。等待面发开差不多为1个小时，图中的面团中间出现很大的蜂窝状即为发面成功
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步骤2/7
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发好的面放入案上揉捏3分钟左右，知道排出面团里空气为止。把面团分成小剂子，每个小剂子擀成如图的形状
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步骤3/7
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把擀好的大约1厘米厚度的圆面片对折成扇形，若是怕面片上下分离，可提前在里层贴合处滴少量水，这样上下可粘合紧
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步骤4/7
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放入平底锅盖好盖子，小火慢慢烤
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步骤5/7
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烤至一面金黄即要翻面
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步骤6/7
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两面金黄即可出锅入盘
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最后一步
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丰盛的晚餐可以好好享用喽
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-20
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