红烧羊蝎子
87克
37克
25克
1020
千卡
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步骤1/4
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1、先将羊蝎子煮煮。(首先去除血水,砂锅内加入凉水,将羊蝎子骨放入,开大火,开盖,烧开后关火,血沫会漂到表面,去除。捞出羊蝎子清洗开净,将砂锅也清洗开净,煮40分钟左右。
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步骤2/4
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2、炒锅热油,将蒜、干辣椒、洋葱炝锅,再将煮过的羊蝎子放入炒锅中,翻炒,加入味极鲜、盐调味。
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步骤3/4
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加入水没过羊蝎子,放入煮肉的料各1-2颗。大火烧开后,转温火烧制待水越来越少,见汤缩成三分之一后,转大火收汁。表面撒香菜点缀,提香。
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最后一步
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装盘出锅
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发布于 2017-06-16
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