霸王花煲扇骨

浏览 649223 · 收藏 3071 · 学做 9

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

别名：剑花、霸王鞭、量天尺、风雨花、假昙花等禁忌：微寒，阴虚体质的人群注意食用功效作用 1.清热润肺剑花味甘性微寒，入肺经，能够帮助清热痰、除积热、理痰火，有效润肺清肺。 2.止咳化痰剑花入肺经，能够帮助止咳化痰，对咳嗽、咯痰黄稠的支气管炎等呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。 3.缓解便秘剑花具有很好的清热效果，对于身体内热旺盛引起的大便秘结有很好的缓解效果。经常上火伴随有便秘的人可以使用剑花。 4.提高免疫剑花中含有多种微量元素以及至少13种氨基酸，能够为身体补充极为丰富的营养，经常食用霸王花还可以帮助提高身体免疫力。 5.养颜护肤剑花能够帮助清除内热，加快身体新陈代谢，促进毒素的排泄，有效避免因为毒素堆积引起的皮肤暗淡、长痘、衰老等问题，帮助美容养颜。 6.养阴补虚剑花能够帮助清热养阴补虚，而且用霸王花搭配猪骨等煲汤，其味清香，汤甜滑，是极好的清补汤料。

食材清单加入采购清单

扇骨半个

、

霸王花 4-5束

、

无花果 8个

、

盐适量

烹饪步骤