纯甄黄豆浆
黄豆豆浆是高蛋白低胆固醇的食物，与动物蛋白食品同进食，可提高蛋白质的吸收率，有助于幼儿大脑皮层等中枢神经组织的发育，促进儿童牙齿蛋白质组织的生长并能使儿童少生龋齿。 豆浆是碱性食品，与面食类同食有助于消化吸收，而我的首选当然是蛋糕，比豆浆油条来得更配更营养健康！
11克
25克
34克
273
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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将黄豆洗净
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步骤2/8
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将黄豆放进豆浆机内，加入适量的清水至1100ml
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步骤3/8
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选择'免滤豆浆'功能
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步骤4/8
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选择'预约'功能，调整预约的时间，选择'热饮'功能
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步骤5/8
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屏幕显示'b'，程序已经结束，加入适量的白糖即可
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步骤6/8
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搭配蛋糕，营养丰富
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步骤7/8
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搭配蛋糕，营养丰富
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最后一步
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搭配蛋糕，营养丰富
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-09
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