木耳银鱼炒鸡蛋
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28克
38克
20克
467
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备料,鸡蛋打匀。
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步骤2/4
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备料,银鱼洗净控水;木耳泡好多洗几遍,拆成小块。
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步骤3/4
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起锅放油少许,先把鸡蛋炒熟,盛出备用,蒜姜末炝锅,放入木耳中火炒制,待木耳变软,淋如生抽,加入银鱼和刚刚炒好的鸡蛋,开足火力翻炒,最后淋麻油出锅。
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最后一步
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简单快捷,健康美味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-03
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