火龙果松饼
一款简单又健康的小饼
3克
20克
128克
607
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备好所有食材，忘记称克数了
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步骤2/9
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火龙果用料理机打成泥
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步骤3/9
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用筛子过滤
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步骤4/9
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过滤后的果汁备用
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步骤5/9
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加入蛋黄和面粉拌匀，大概拌成和酸奶差不多的干稀程度
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步骤6/9
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将面糊装入裱花袋
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步骤7/9
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不粘锅烧热，表面刷油，将裱花袋剪个口，开始煎饼饼
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步骤8/9
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煎的过程中不需要翻面，这是成品
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最后一步
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宝宝超爱吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-02
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