火龙果香蕉对称思慕雪
记得第一次听思慕雪这几个字，就喜欢上了，从此一直出现在我家的餐桌上，水果和酸奶的搭配总是那么完美。
9克
12克
88克
465
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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火龙果切开。
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步骤2/10
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果粒尽量小点，可用勺子压一压，喜欢冰的可放冷冻中冻一冻就可达到冰凉效果，也可以用常温的水果来做。
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步骤3/10
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放入酸奶拌均匀，喜欢细腻的，可放入料理机或破壁机中加工。
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步骤4/10
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香蕉切片，从中间一分为二。
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步骤5/10
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斜贴在玻璃杯内壁，香蕉边缘成直线状。
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步骤6/10
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贴另一半香蕉。
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步骤7/10
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拿个小碗，杯底刚好可以斜放稳定。
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步骤8/10
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用勺子舀入火龙果酸奶，和香蕉中线平行就好。
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步骤9/10
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再用勺子把酸奶舀进去，酸奶满起时慢慢扶起杯子，一面起来一面装酸奶，直到装满。
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最后一步
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吃的时候很惊喜，一半红的一半白的。
1.贴在杯壁上的水果越薄越好 。
2.水果贴在杯壁上时要轻轻按紧，把水果和杯壁之间的空气挤出来，这样就不会滑下去和进入酸奶。
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发布于 2017-05-27
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