苹果雪梨汤

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这个季节秋燥，肺和大肠容易燥已引起上咳嗽下便秘上火小症状等！这个时候煲上一小锅苹果雪梨汁汤很有必要哦！它还可以起到美容养颜瘦身的功效。

雪梨：清润止咳，其实用作煲汤材料的话，无论是水晶梨、贡梨等任何一种，都有上述功效，但以鸭咀梨功效最好。苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。雪梨的功效早已为众人所知，雪梨具有清润止咳，润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

苹果：而苹果含有的苹果酸、维生素C能够安定血糖，可预防心肌炎。而且具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。另外，苹果还有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食品的摄入量，到达减肥效果。

好喝又养颜、酸酸甜甜、晶莹剔透的苹果雪梨汤和我一起动手做起来哟

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1克
3克
68克

264
千卡