银耳百合枸杞汤
枸杞，泡茶、煮粥、煲汤，口感好，而且营养也好！每天来个几粒的枸杞，延年益寿，养精明目；
1克
5克
34克
125
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准好各种食材： 西域美农乐野枸杞、银耳、百合；
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步骤2/9
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银耳，提前浸泡在水中；
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步骤3/9
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把百合也一起加进去，浸泡；
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步骤4/9
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浸泡好的银耳还有百合，用清水冲洗干净；
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步骤5/9
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把银耳和百合都放入到电饭煲的内胆中；
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步骤6/9
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加入冰糖一块；和适量的水；启动电饭煲的煮粥功能；
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步骤7/9
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待程序结束还有5分钟左右，加入冲洗好的枸杞；
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步骤8/9
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待程序结束，搅拌就可以了；
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最后一步
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一碗，银耳百合枸杞汤，就美美的喝上了
温馨提示：
电饭煲煮银耳汤，很方便，一键就解决了；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-26
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