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刷爆朋友圈的Smoothie Bowl

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格丽思小厨房

Smoothie Bowl，也就是碗果昔，好吃、营养，关键颜值还高！水果、蔬菜、五谷……用这些日常的食材，就可以了！不同食材就能搭配出不同的组合，几分钟就能搞定，颜色、口味都没有设限。每一次做，都可以是全新的开始，让人充满期待，欲罢不能！摆上自己喜欢的造型，拿出手机随手一拍，发个朋友圈，这次轮到你刷爆朋友圈了！
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11克
7克
48克

304
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
芒果· 1个
、
香蕉 1根
、
核桃仁 适量
、
红枣 适量
、
燕麦 适量
、
奇亚籽 适量
烹饪步骤
小贴士

1、芒果可以尽量选择大的芒果哦 2、喜欢的话可以加入其他一些食材搭配哦 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 店铺：格丽思电器旗舰店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-24

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