巴西烤肉
说到巴西，无论是碧海蓝天还是比基尼辣妹，每一种热情都能在这里找到最契合的元素。至于美食，烤肉大概是这个桑巴国度的最具风味的代表。将巴西烤肉传递的热情化作对运动的崇拜与呐喊，迸发食材中原汁原味的野性。多汁烤肉配以色彩鲜明的蔬果，足不出门尽享里约风情。
101克
49克
15克
1061
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/5
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将买来的猪肉清洗干净，晾干水份然后切成大小几乎一样的肉块
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步骤2/5
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猪肉，小黄瓜，黄椒切块混合橄榄油，烤肉酱混合30min
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步骤3/5
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食材依次穿上竹签放在铺好锡纸的烤盘上，每根竹签6-7个食材
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步骤4/5
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食材放在锡纸烤盘上，撒上黑胡椒
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最后一步
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烤箱预热180度，放入烤肉串，选择热风烧烤模式，烤制20min即可
为了保证烤制肉串的表面均匀，建议在10min时暂停烤箱，将肉串翻面后继续
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-19
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