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变成汁就可以让你瘦的胡萝卜

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格丽思小厨房

夏天想要瘦下来，除了运动、饮食要注意外，喝什么也很重要哦。 鲜榨果汁就没有这个烦恼，当然不要加糖，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合在减肥的时候食用，加蜂蜜（含有葡萄糖和果糖，可不经过转化直接被人体吸收利用）不用担心长胖。
营养分析 查看详情

1克
3克
36克

154
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 半根
、
柠檬 半个
、
西红柿 1个
、
蜂蜜 30g
、
纯净水 300ml
、
冰块 适量
烹饪步骤
小贴士

1、柠檬皮会苦，所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了，柠檬香气会偏少一点，但是依旧会有柠檬的清新 2、食材要选取新鲜的哦 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-10

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