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鸭血糯八宝粥

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果果

这一款八宝粥经常会上我们家的饭桌， 不仅大人喜欢， 就连那个小娃也很爱～ 每次都能喝一大碗， 里面虽然没加冰糖， 但是食材本身还是会有甜味， 也罢， 只要他喜欢， 随他吧～ 这款粥有滋阴养血补虚暖身之功效， 送每天为了家不辞辛苦付出的姐妹们～
营养分析 查看详情

14克
11克
63克

415
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
常熟鸭血糯 45g
、
梗米 45g
、
糯米 45g
、
桂圆干 6g
、
莲子 15g
、
核桃仁 15g
、
花生 15g
、
红枣 28g
、
大蜜枣 23g
、
黑枣 4g
烹饪步骤
小贴士

1、我家喜欢比较稠的粥，如果喜欢稀一点的，可以多加一些水就可以了。 2、我一般都是前一天下午准备好食材、洗净放入电炖锅，泡几个小时，晚上睡前预约一下，第二天早上起来就有的吃了～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-03

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