玉米汁
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#022 玉米汁 很简单 也很适合用餐时的配备饮品 好不好吃取决于玉米好不好 浓度及甜度都可以自己调整的
营养分析
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11克
26克
229克
1044
千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材忘记拍了 反正就是玉米和开水 再加点冰糖 不加冰糖也是可以的 用的玉米是直接的罐头玉米粒 所以超级方便 现在某宝也有即食的玉米卖的 那个切下来玉米粒也可以直接打 生玉米一定要煮熟！！！！！！把玉米粒切下来打！！！！
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步骤2/3
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10档1分钟 肯定够了 如果不够多打1分钟 自己把握
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最后一步
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出炉 开喝
小贴士
健康点就不要加糖了吧 我自己做都是不加糖的 豆浆也是一样 不会加糖~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-03
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