糖醋脆皮茄子
30克
20克
58克
515
千卡
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步骤1/6
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茄子洗净刮去表皮,切成条状,撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟
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步骤2/6
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低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水,调成稀稠适中的面糊
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步骤3/6
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腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊
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步骤4/6
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锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸,炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油
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步骤5/6
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一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用
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最后一步
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锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热,料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-04-05
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