菠菜汁馒头(附发面秘技)
南方人的外形北方人的心,从小不爱米饭爱面食。用菠菜汁做馒头,有营养也挺好看。配方用量可以做20个馒头
11克
81克
515克
2223
千卡
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步骤1/21
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取菠菜汁,菜汁和面粉的比例1:2
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步骤2/21
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取300g面粉加入3g干酵母混合均匀,再倒入150g菠菜汁,揉成面团。菠菜汁可以稍稍加热至温热不烫手,更有益酵母发酵
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步骤3/21
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60g白糖溶于120g温水,倒入另一份300g面粉和3g酵母混合粉类中,揉成面团
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步骤4/21
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从两个面团中各取一部分混合,就得到绿色、淡绿、白色3个颜色,只用2种颜色也可以
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步骤5/21
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面团放入容器盖好盖子,至温暖处发酵至原来的2倍大
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步骤6/21
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发酵好的面团拉开可见蜂窝状
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步骤7/21
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发面秘技1:将面团摊开,撒一点白糖和少量泡打粉
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步骤8/21
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稍微揉均匀后盖保鲜膜醒发15分钟
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步骤9/21
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撒少许干粉揉面,要有点耐心,将面团揉匀排气,揉至表面光滑
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步骤10/21
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切开断面组织紧实没有蜂窝孔即可
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步骤11/21
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没揉的面团粗糙点,揉好的面团会很光滑
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步骤12/21
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将每个颜色的面团各分成20份
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步骤13/21
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把两种绿色的面团包在一起,深浅顺序随意。浅绿再浅一点就更有渐变的效果
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步骤14/21
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3层面团收口都朝一个方向,光滑的那一面要切口
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步骤15/21
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用刀切开,一定要用锋利的重一点的刀,一次搞定,来回割的话馒头会变形。不喜欢花开太大的,刀口可以浅一些
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步骤16/21
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发面秘技2:(16-19步)锅中烧水,将空蒸笼摆上熏热,水烧开即可关火
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步骤17/21
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将馒头胚放进蒸笼里
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步骤18/21
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蒸笼不用放回锅上,利用笼内的余温进行二发
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步骤19/21
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手摸表面有点湿润、黏黏的,就可以上锅蒸了,大火烧开后15分钟关火,关火后焖3分钟才能开盖
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步骤20/21
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非常蓬松,甜度合适,不喜甜的可以减糖
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最后一步
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成品图
不同颜色的面团比例可以自己调配,可以有不同的渐变效果
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-21
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