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芦笋两吃：用芦笋做两道汤，解春困好方法

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美食台

最近芦笋大量上市，要吃其简简单单的鲜美风味，可以参考我们之前介绍的芦笋三吃。今天教大家用芦笋做两道汤菜，因为分别会加入到蛤蜊、黑木耳以及少量中药材，对于疏肝理气、提神醒脑非常有用，是战胜春困的一剂良方。
营养分析 查看详情

100克
67克
56克

1327
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
芦笋（五味子芦笋汤） 300克
、
芦笋（天麻芦笋汤） 320克
、
猪肉 300克
、
蛤蜊 30颗
、
姬菇 160克
、
姜 30克
、
香菇 适量
、
五味子 15克
、
甘草 15克
、
黑木耳 50克
、
天麻 30克
、
生抽 适量
、
麻油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-19

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