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板栗鸡块

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臻妈美食厨房
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13克
39克
59克

482
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
鸡腿 2只
、
板栗 适量
、
胡萝卜 半根
、
土豆 半个
、
姜片 少许
、
八角 2个
、
桂皮 少许
、
香叶 少许
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
糖 少许
、
老抽 少许
、
美极鲜酱油 少许
、
料酒 少许
烹饪步骤
小贴士

喜欢板栗甜甜的味道，总会隔三岔五买回来，趁着热乎剥了一颗又一颗，吃不完的，就用来做菜吧。板栗营养价值很高，强筋益肾，性温，吃多了易上火，所以，好吃也要控制量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-31

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