乌鸡山药汤
到了补水润燥的季节了,喝一碗乌鸡山药汤吧,尽量滋润水嫩些哈。
1克
4克
32克
146
千卡
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步骤1/6
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乌鸡切块、山药去皮切块,葱切段,姜切片;
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步骤2/6
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锅内放水,乌鸡凉水下锅,后大火焯出乌鸡里的血沫,捞出乌鸡控干水,用热水洗去乌鸡表面的浮沫;
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步骤3/6
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砂锅内放水,水热后放入乌鸡块、红枣,葱、姜、放入料酒;
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步骤4/6
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大火烧开后,盖上盖改小火炖1小时;
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步骤5/6
放入山药块炖30分钟左右,山药软烂即可;
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最后一步
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加入枸杞、盐和胡椒粉调味,再炖5分钟即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-30
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