炸不糊的鱼
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爱吃鱼的有口福了
营养分析
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37克
164克
193克
1753
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把鱼洗好放盐腌制,爱吃香点可以放些酱油,我放了,弄好腌制一个小时以上,越久越入味
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步骤2/3
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鸡蛋和面粉混在一起,放些水,调到可以裹住鱼就可以的粘度
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最后一步
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最后是中火烧热油让后放裹上面粉的鱼,炸的差不多就改小火,直到熟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-13
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