自己动手制作核桃羹
适合没时间做早点的朋友,营养价值比较高,我儿子很喜欢吃
14克
6克
23克
279
千卡
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步骤1/7
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核桃仁腰果仁黑芝麻放入微波炉里烤5分钟,
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步骤2/7
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花生我用的是熟的红皮花生,直接剥皮就可以,
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步骤3/7
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烤的核桃仁腰果弄碎,红枣肉用剪刀剪碎
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步骤4/7
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我用的是葛根粉,营养价值比较高,
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步骤5/7
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所有材料加一起搅拌均匀就可以,吃的时候用勺子的盛一点就可以,我都是当早饭吃,方便
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步骤6/7
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我这是是3勺,放入杯子里,加一点红糖(我用的葛根里面是没有糖的)加一点点冷开水先化开,
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最后一步
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加烧开的开水泡,不停的搅拌粘稠状就可以了(用藕粉的朋友可以直接用开水泡就可以不用先用冷开水化开)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-11
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