青椒炒小鱼干
4克
16克
29克
194
千卡
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步骤1/4
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我是超级喜欢吃鱼的,天气转暖了,家人打捞湖里的小鱼,比较多,就晒成小鱼干。新鲜小鱼,破肚洗净后,加盐晒干即可
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步骤2/4
取50g鱼干(一个鱼干重量才1g,基本五十个鱼干能够一家三口吃一顿了)泡清水中十分钟(为了清洗+吸少许水分)
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步骤3/4
洗好的鱼干切段备用;青椒3~5个切细(切的比较小即可)蒜瓣4个切碎
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最后一步
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热锅凉油,煎炸小鱼段,加盐,炸至金黄色取出备用(比正常炒菜油多一点即可,盐稍微多一些,咸鱼干更下饭 更好吃)再放一点油,下蒜蓉和青椒碎,加盐翻炒一分钟出水。将上一步炒好的鱼干放入锅里,与青椒一同,加一点生抽和鸡精 翻炒均匀收锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-09
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