爱自己,就煮一碗生理期的好糖水——黑糖红豆糖水
浏览 298916 · 收藏 2764 · 学做 1
将做法保存到手机
女生特殊的那几天,多少都会有点不舒服,这时喝一碗热热的黑糖水,可以有效改善各种小症状。添加红豆,莲子,红枣,海底椰,小补一下这几天流失的营养。变美美哒!
营养分析
查看详情
0克
6克
44克
199
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红小豆和莲子提前一晚泡一下。
-
步骤2/3
点击查看大图
将所以食材放入锅内,倒入矿泉水,大火煮开,关小火煮50分钟到一小时。
-
最后一步
点击查看大图
一定要趁热喝效果才会好哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-28
换个做法
黑糖红豆糖水的相关分类
黑糖红豆糖水的相关推荐
-
低脂健康黑糖奶茶
63384人看过 -
酸辣土豆丝
40310652人看过 -
最简单下饭的酸辣土豆丝
563941人看过 -
湿气重怎么办?煮「陈皮红豆沙」吃,还能健脾调理身体!
269023人看过 -
煮红豆时不用泡,教你这个方法煮,10分钟快速煮烂开花
334792人看过 -
海参小米粥
5730389人看过 -
#冬季滋补花样吃法#虫草花煲老鸭汤
224992人看过 -
深糖蜜#挚爱烘焙•你就是MOF#
19823人看过 -
茄丁打卤面
102178人看过 -
家常豆腐
7294934人看过 -
土豆丝鸡蛋饼
144827人看过 -
经典家常炸萝卜素丸子(不油腻外焦里软)炸豆腐丸子
1177170人看过