巧制蜜豆
自制蜜豆，简单快速，不用泡只需煮10分钟。蜜豆可以搭配各种甜品食用，也作面包、馒头的馅料等，自己做放心吃。呵呵，搭配自制酸奶非常不错哦！我用耐热玻璃锅做的，散热慢焖的效果会好一些。普通锅两个程序后如果没有达到满意的程度，重复程序即可。
1克
20克
72克
361
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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红豆洗干净加适量的水小火煮5分钟关火，焖一个小时，不要揭锅盖哦！
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步骤2/6
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焖制一个小时以后
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步骤3/6
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再重复一次程序，豆子就焖烂啦！
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步骤4/6
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加入木糖醇拌匀就OK！如果水多了收汁才出锅。
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步骤5/6
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成品！（喜欢软烂可以再重复一个程序）
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最后一步
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搭配自制酸奶非常不错哦！
搭配甜品食用留少许汤汁，作馅料用收干汤汁出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-16
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