清炖豆腐
减肥餐。
11克
14克
8克
176
千卡
-
步骤1/5
豆腐在塑料袋里横切竖切横竖切,切成小块。因为手笨,在塑料袋里切可以保证豆腐不会碎掉。
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步骤2/5
小葱洗净切段儿,长度随便。
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步骤3/5
锅中放油,待油热,放入葱段煸炒,
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步骤4/5
颠几下锅,倒入一些水。倒入一勺豆瓣酱,买的是辣豆瓣酱,炖到水少些即可。
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最后一步
出后,成品。
很适合做减肥餐,因为喜欢吃辣,但每次吃饭量都会大,所以这个还是一到不错的菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-15
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