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菠菜鸡蛋拌粉丝的做法

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菠菜鸡蛋拌粉丝

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这道小菜是妈妈小时候常常会做给我们吃的，家人都非常喜欢吃，作为妈妈的拿手好菜，无论是过年还是过节，都是聚餐时必备凉菜之一。春天绿色的菠菜，阳光金黄的鸡蛋，再配上晶莹剔透、又细又白如 “春雨”的粉丝，味道非常丰富，口感也很有层次，吃着这么一盘菜，柔润嫩滑，爽口宜人，更多的带来了春天气息。

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18克
29克
36克

413
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

菠菜 1小把

、

粉丝 1小把

、

枸杞 5-8颗

、

蒜 2瓣

、

味极鲜 1勺

、

胡椒粉 1小勺

、

油盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好原材料，粉丝先泡软；
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋中加入适量的盐，将鸡蛋打散；
步骤3/9 点击查看大图
烧热锅，放入少许油，倒入打散的鸡蛋液，煎至定型成饼；
步骤4/9 点击查看大图
将煎好的鸡蛋饼放入案板上，切成细丝；
步骤5/9 点击查看大图
烧锅开水，加入几滴油和适量的盐，将粉丝煮熟后捞出；
步骤6/9 点击查看大图
菠菜放入锅中焯水，变色后捞出；
步骤7/9 点击查看大图
将准备好的粉丝、鸡蛋丝和菠菜放入碗中，放入蒜末，加入适量的盐和胡椒粉；
步骤8/9 点击查看大图
再加入适量的味极鲜和芝麻香味，拌均匀后盛入盘中，表面上放上枸杞。
最后一步点击查看大图
端上桌了。

小贴士

1. 鸡蛋加入盐打散，用少许油将鸡蛋煎成饼后切成细丝备用； 2. 粉丝泡软，先煮熟； 3. 菠菜一定要先焯水，即去除了草酸，也焯熟备用； 4. 将所有准备好的食材放入碗中，加入调味料拌均匀即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-14

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