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羽衣甘蓝沙拉

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倒双

羽衣甘蓝是超级食物的一种，营养极其丰富，适合我这种减肥瘦身增肌的人儿
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11克
17克
7克

131
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
羽衣甘蓝 2两
、
竹节虾 5颗
、
鸡胸 1两
、
黑胡椒 适量
、
红酒醋 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-12

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