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【香辣烤鸡翅】光波炉版的做法

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【香辣烤鸡翅】光波炉版

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3.8女王节怎能不奖励一下自己呢，所以做了烤鸡翅做为下午茶，中奖的光波炉一直没剪彩，今天就制作烤鸡翅来打开这扇为美食而战的大门！

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46克
67克
31克

804
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

鸡翅 7个

、

蒜蓉辣酱 1汤匙

、

奥尔良腌肉粉 17g

、

生姜片 3g

、

胡椒粉 1g

、

料酒适量

、

花生油 5g

、

蜂蜜 10g

、

清水 5g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡翅洗净控水，用叉子两面扎一下更入味。
步骤2/8 点击查看大图
将所以调料，辅料，水加入鸡翅抓均腌制一夜（需冷藏），或3小时以上。
步骤3/8 点击查看大图
挑出姜片，鸡翅码入盘中刷酱汁。
步骤4/8 点击查看大图
选择烤鸡翅300g关上门启动，用时15分钟，中间7分钟时暂停取出倒去汁水，两面刷酱汁，翻面后再回烤剩余的时间即可。
步骤5/8 点击查看大图
时间到开吃喽！
步骤6/8 点击查看大图
成品，馋么？
步骤7/8 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
肉质鲜嫩多汁~~

小贴士

用烤箱烤就170度上下火烤25-30分钟，中途取出翻面后再回烤剩余的时间即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-10

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