海鲜豆腐菠菜汤
尽管一年四季均可吃到菠菜,但以春季的为最佳。菠菜粗纤维含量低,滑嫩,富含多种营养素。 菠菜清香,豆腐滑嫩,与鲜虾搭配在一起,做成一道清香可口,味道极为鲜美的汤。
23克
59克
37克
576
千卡
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步骤1/7
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准备材料
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步骤2/7
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菠菜摘洗干净
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步骤3/7
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虾去壳挑去虾线;豆腐切小块;鱼丸洗净
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步骤4/7
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热油锅,把虾仁和鱼丸略炒,加胡椒粉和盐调味
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步骤5/7
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加入适量清水烧开
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步骤6/7
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加入豆腐块再烧开稍煮
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最后一步
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最后加入菠菜煮熟就可以了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-25
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