虾仁西兰花
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2克
30克
48克
315
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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木耳提前泡制,西兰花焯水,虾煮熟取肉,豌豆玉米加盐焯水
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步骤2/3
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先炒木耳和豌豆玉米,加酱油,南德调料,孜然粉
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最后一步
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最后放虾仁和西兰花,放少许盐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-15
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