七个月辅食—胡萝卜土豆泥
#辅食# 胡萝卜土豆泥，胡萝卜跟土豆是很常见的食物搭配。味道很棒，接受度也高。我家小妞好像很喜欢这个味，跟米粉糊调和。一口接一口吃的很顺利。宝宝吃光光，是妈妈每天做辅食的最佳动力。
1克
4克
30克
129
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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胡萝卜和土豆洗净。这个土豆太大了！只用一半就够。
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步骤2/12
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胡萝卜和土豆去皮。
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步骤3/12
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土豆切小块
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步骤4/12
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土豆用清水浸泡一会，同时胡萝卜切薄片，或者小丁。总之容易熟的大小。
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步骤5/12
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土豆放入辅食机蒸篮。蒸10分钟
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步骤6/12
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热锅冷油，锅热了请先关火，否则这么一点油很快就过热了。
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步骤7/12
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倒入胡萝卜开火煸炒片刻。然后到少量水。煮熟胡萝卜。
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步骤8/12
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煮到胡萝卜熟透，剩余少量汤汁。
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步骤9/12
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蒸好的土豆倒入搅拌杯搅打成泥。搅打过程中分次少量加水。直到所需稠度。
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步骤10/12
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土豆泥搅打完毕后倒出，不用洗。直接倒入胡萝卜。将胡萝卜搅打成泥。
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步骤11/12
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胡萝卜是连汤汁一起倒入。所以基本不需要加水。如果汤汁太少。看着加一点。胡萝卜泥搅打完毕。
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最后一步
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胡萝卜土豆泥制作完成。也可以将胡萝卜和土豆一起搅打。其实吃的时候都是一起吃的。分层只是个人喜好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-14
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