金橘柠檬茶

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反思自己的春节，是否吃了大量的肉、肉、肉脱下冬装的同时，是否也想和囤积下来的冬季脂肪说再见？！猛戳视频教你：清脂、去油腻的金桔柠檬茶效果会怎么样？看“辣妈达人”岳焱的身材那你就知道了！

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1克
1克
64克

63
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

金橘 9颗

、

柠檬半个

、

冰糖 50g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
金橘洗净捞出后，拿6个放入料理机中打碎；
步骤2/5 点击查看大图
将柠檬洗净，切一半放入料理机中打碎；
步骤3/5 点击查看大图
将打碎的金橘、柠檬和冰糖放入壶中，冲入450ml开水，搅拌均匀；
步骤4/5 点击查看大图
金橘和柠檬切片放入杯中，倒入冲好的金橘柠檬茶；
最后一步点击查看大图
大功告成。

小贴士

金橘柠檬茶顾名思义就是金橘与柠檬一起冲泡的茶，金橘，它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-13

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