南瓜饼
和宝宝一起动手完成的，宝宝很有成就感
3克
26克
276克
1152
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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南瓜去皮切块入蒸锅蒸软
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步骤2/10
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将蒸好的南瓜用勺子压成泥
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步骤3/10
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在南瓜泥中加入糯米粉，少许白糖，（因为南瓜本就甜）拌匀，反复多次加入糯米粉。喜欢甜的可以多加点糖
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步骤4/10
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揉成南瓜团
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步骤5/10
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最后揉好的面团，以不粘手为合适
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步骤6/10
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将南瓜团擀成片，不要太薄，可以在上面覆一张保鲜膜，这样南瓜不会粘在擀面杖上
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步骤7/10
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用喜欢的模具做出造型，这一步有点像做黄油饼干（孩子最喜欢玩的）
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步骤8/10
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做出的造型放盘子里
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步骤9/10
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入油锅中火炸至金黄捞出控油即可
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最后一步
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成品图
糯米不好消化，小孩不要一次吃太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-09
南瓜饼的其他做法
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