红枣百合炖雪梨
雪梨有清肺润肺功能,适合熬夜,用嗓过度的人群,亦有清热排毒、美白淡斑的作用,是女人的保养品,老少咸宜。
1克
5克
136克
443
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
食材洗净,红枣黑枣去核剪成条状备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
雪梨切成小块备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里倒入纯净水,将所有食材倒入,上盖大火煮10分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
煮10分钟后转小火熬制15分钟,加入红糖和冰糖搅拌至冰糖完全溶化。
-
步骤5/8
点击查看大图
关火待凉。(冬天喝温热的比较适宜,夏天冷藏后食用口感也俱佳)
-
步骤6/8
点击查看大图
成品。
-
步骤7/8
点击查看大图
配上鲜花饼甜且不腻,下午茶的好选择。
-
最后一步
点击查看大图
再来一组。
熬制雪梨过程中,能看到一粒粒黄色小籽的时候,说明雪梨已经熬的差不多了。
我加红糖一是为了汤的色泽鲜亮好看,二是红糖有%95的蔗糖,它能很好的被人体吸收,也具有补益气,健胃暖胃,养身的作用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-06
红枣百合炖雪梨的相关分类
红枣百合炖雪梨的相关推荐
-
凉拌五花肉
122855人看过 -
爽口佛手丝
1836277人看过 -
照烧鸡腿 | 秒杀肯德基!这鸡腿给我香迷糊了!
180913人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2367016人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#羊肉萝卜馅饺子
26939人看过 -
银耳百合羹-润肺止咳美容养颜
83155人看过 -
网红小零食杏仁奶枣
9974810人看过 -
酱香肥牛面
18959人看过 -
猪肉韭菜饺子#厨此之外,锦享美味#
75278人看过 -
韭菜猪肉馅饺子
39518人看过 -
韭菜猪肉饺子
47227人看过 -
#本周热榜#无油无糖低卡麦芬,减脂又好吃
36229人看过