炒年糕新版
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1克
3克
32克
133
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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10-30分钟
| 配菜(中级)
儿童肠
两根
、
年糕
一袋
、
韩国辣酱
根据个人口味添加
、
番茄沙司
2大勺
、
盐
1小勺
、
水
maog
入锅时没过菜量
、
胡萝卜
一根
、
洋葱
半个
、
芹菜
半根
烹饪步骤
-
步骤1/4
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年糕先用凉水清洗泡5分钟,在用热水煮软浸泡待用。
-
步骤2/4
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配料切条后除儿童肠外都用油煸炒待用。
-
步骤3/4
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煸炒的菜不出锅加入番茄沙司辣酱翻炒加入年糕在加入水没过菜加少许盐用铲子进行搅拌使汤色均匀。
-
最后一步
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等汤汁收的差不多了即可出锅食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-05
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