大丰收——牛奶龟苓膏
龟苓膏是历史悠久的传统药膳,主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成。其性温和,不凉不燥,老少皆宜, 具有清热去湿,止瘙痒,去暗疮,润肠通便,滋阴补肾,养颜提神等功效。
4克
4克
12克
99
千卡
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步骤1/11
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准备主料
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步骤2/11
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取10克龟苓膏粉
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步骤3/11
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用30克清水调成无颗粒的糊状
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步骤4/11
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将剩下220克清水倒入锅中,置火上烧沸
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步骤5/11
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冲入调好的糊中,并不断搅拌
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步骤6/11
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搅拌成均匀无块的龟苓膏溶液
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步骤7/11
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倒回锅中,再次烧沸
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步骤8/11
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倒入容器中,晾凉至凝固
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步骤9/11
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扣出
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步骤10/11
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切成小丁
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最后一步
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加入牛奶和各种果料,浇上蜂蜜食用
晾凉后放入冰箱冷藏后再食用,更加沁凉。
葡萄去皮后放入。
由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;女性在月经期间及孕妇不宜食用,体质虚弱者也不宜常食。
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发布于 2017-02-04
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