橙子苹果汁
平时在外吃饭，我都是很少喝饮料， 自己动手做饮料，健康又好喝， 这款橙子苹果汁营养非常丰富， 大家都知道苹果有保护心脏的作用， 而且能促进肠道蠕动，起到减肥作用， 橙子又富含维生素C，能起到美白功效， 胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A， 能预防癌症、高血压等疾病，对眼睛也特别好呢。
1克
4克
62克
250
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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所有材料准备；
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步骤2/8
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苹果去皮切成块，橙子去皮切成块，胡萝卜切成块；
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步骤3/8
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将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中，加入600ml清水；
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步骤4/8
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启动'果汁'功能；
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步骤5/8
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破壁机开始运作；
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步骤6/8
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工作完毕，发出'嘀'声提示食材制作完成。
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-03
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