莴苣与胡萝卜与蛋
一个人被扔在家里 被逼出来的一道奇怪菜
56克
63克
56克
949
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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提前准备好素材莴苣和胡萝卜切丝
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步骤2/5
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做蛋饼鸡蛋搅拌 在锅中来回翻滚就好啦~
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步骤3/5
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炒 三种食材可以一起跳舞了
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步骤4/5
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出锅
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最后一步
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一定要来回炒哦 不用放水哒 莴苣里面本来就有很多水分
盐适量，不然后果自负……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-21
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