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小炒羊腰

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杜小牧

营养价值： 羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。 功效与作用： 补肾精，治腰疼，中年男人食用，有益于骨骼保健与维持性能力。羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益血、壮阳补肾功效。富含铁质，可以保证红细胞数量，及时为大脑输送氧气，提高大脑的工作效率。
营养分析 查看详情

4克
22克
84克

450
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
羊腰 6个
、
老姜 1块
、
杭椒 6个
、
大蒜 3个
、
料酒 3勺
、
醋 半勺
、
胡椒粉 1勺
、
鸡精 适量
、
干辣椒 少许
、
豆瓣酱 半勺
、
葱白 两段
、
香菜 一颗
、
花椒 少许
、
八角 1颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-13

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