洋葱南瓜羹
金灿灿的南瓜总让人爱不释手，过年总少不了金色红色。 普通的南瓜汤，或者洋葱汤比较常喝，两者结合在一起，口味更佳哦，南瓜的甜与洋葱的甜互相辉映，淡淡的辣味更开胃。 黑胡椒不喜欢的可以不加！
1克
3克
25克
111
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备食材，南瓜去皮切块，洋葱切碎
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步骤2/5
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少油下锅，先把洋葱炒至透明，撒上少量黑胡椒
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步骤3/5
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倒入南瓜翻炒一下，使用半块浓汤宝就可以了
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步骤4/5
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加入清水，看口味适量增减
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最后一步
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放入电饭锅或者高压锅里面，煮成汤即可，不够味再加适量盐调味，一般都够的，想要口感更滑顺的，用料理机打碎
1.不够味再加适量盐调味，一般都够的
2.想要口感更滑顺的，用料理机打碎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-12
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